Altaan aamuinen vesijumppa

Tuntikuvaus

Altaan aamuinen vesijumppa on tehokasta harjoittelua syvässä vedessä musiikin tahtiin. Vaihtelevilla liikkeillä vipuvarsia ja veden vastusta hyödyntäen kaikki isot lihakset joutuvat tehokkaasti töihin kuormittamatta niveliä. Yksinkertainen ja tehokas tapa kohottaa kuntoa!

Perustiedot

Ohjaaja: Johanna Väänänen.

Mitä mukaan: Uima-asu ja vesipullo.

Milloin: Maanantaisin klo 8:30–9:00. __

Hinta: 20€ / krt. Uinti + Wellness -yhteisjäsenille tunnit sisältyvät jäsenyyden hintaan.

Wellness-viikkotuntiemme hyödyt:

• Lisää kehon ja mielen hyvinvointia
• Keho vahvistuu ja notkistuu
• Parantaa keskittymiskykyä
• Parantaa kehon nestekiertoa

Tervetuloa mukaan Altaan viikkotunneille!

Osta lippu