Lempeä kundaliinijooga & äänimaljarentoutus

Kuvaus

Lempeää kundaliinijoogaa & äänimaljarentoutus on tunti, jossa Mariela Sarkima johdattelee inspiroivalla tyylillään kaiken tasoiset joogaajat tietoisuuden joogaksi kutsutun kundaliinijoogan pariin. 60 minuuttisen harjoituksen aikana kehoa liikutetaan lempeän sallivasti keskittyen selkärangan joustavuuteen sekä oman vahvan keskilinjan ja syvien lihasten löytämiseen liikkeen tueksi. Harjoitus tehdään silmät suljettuina, omassa
tahdissa, rauhallisen, syvän hengityksen ja kauniin mantramusiikin rytmittämänä. Tunti päättyy lyhyeen läsnäolomeditaatioon, jonka jälkeen nautitaan
30 minuutin äänimaljarentoutuksesta lämpimän torkkupeiton alla makoillen.

Perustiedot

Kenelle: kaikille oman mielen ja kehon yhteyden löytämisestä kiinnostuneille. Tunti sopii täydellisesti jäykille ja joogakammoisille, väsyneille,
stressaantuneille, tai muuten vaan omaa tilaa ja hengähdyshetkeä kaipaaville!
Et tarvitse aiempaa kokemusta Kundaliinijoogasta
tai äänimaljoista.

Milloin: ke 15.5. klo 18.00-19.30

Joogaopettaja: Mariela Sarkima

Hinta: 25 € sisältää pääsyn saunaan ja uimaan.

Osta lippu

Allas Wine & Dine

ma-to 11:00-23:00

pe-la 11:00-24:00

su 13:00-20:00

Lounasmenu restaurant@allasseapool.fi +358 400 470 045

Altaat ja saunat

ma-to 06:30-21:00

pe 06:30-23:00

la 09:00-23:00

su 09:00-21:00

info@allasseapool.fi +358 40 565 6582

Lipunmyynti päättyy 40 min ja uintiaika 20 min ennen sulkemisaikaa.

Allas Café & Terrace

ma-to 07:00-22:00

pe 07:00-24:00

la 09:00-24:00

su 09:00-21:00

Ota yhteyttä

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Töölö Urbanin rekisteriseloste

Allas Sea Poolin tietosuojaseloste

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.

Tilaa uutiskirje