Corejooga-kurssi ke 17.00-18.00

Perustiedot

Core kuntoon joogaliikkeillä!
Corejooga litistää vatsaa, vahvistaa selkää ja parantaa ryhtiä. Kurssilla keskitytään keskivartalon lihaksien aktivoimiseen ja vahvistamiseen erilaisten joogaliikkeiden ja kehonpainoharjoituksien avulla. Välillä tunnilla käytetään apuvälineenä FeetUp-joogatuolia, minkä ansiosta jokainen voi helposti itse valita liikkeistä joko raskaampia tai kevyempiä versioita. Corejooga-kurssilla tehdään aluksi lämmittävä liikesarja ja sen jälkeen liikkeitä, jotka vahvistavat tehokkaasti keskivartalon lihaksia ja parantavat vartalon hallintaa. Kurssiin kuuluu viisi kertaa eikä osallistuminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.

Milloin: ke 9.1.-6.2. klo 17:00-18:00.

Kenelle: kaikille joogasta ja keskivartalotreenistä kiinnostuneille.

Hinta: 100 € sis. joka kerralla pääsyn uimaan ja saunaan.

Joogaopettaja: Mariko Pajalahti.

Varaukset: kurssikalenteriimme pääset tästä.

Muuta: voit saunoa ja pulikoida altaissa klo 20.40 saakka.

Osta lippu

Allas Café & Terrace

ma-to 07:00-21:00

pe 07:00-22:00

la 09:00-22:00

su 09:00-21:00

Sivurakennuksessa lisää pukutilaa myös talvisin!

Allas Wine & Dine

ma 11:00-14:30

ti-to 11:00-22:00

pe 11:00-24:00

la 17:00-24:00

su suljettu

restaurant@allasseapool.fi +358 400 470 045

Altaat ja saunat

ma-pe 06:30-21:00

la 09:00-21:00

su 09:00-20:00

+358 40 565 6582

Lipunmyynti päättyy 40 min ja uintiaika 20 min ennen sulkemisaikaa.

Ota yhteyttä

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.

Tilaa uutiskirje