Litteäksi lentäen / Go Flo (alkeet) ti klo 17.15

Perustiedot

Kenelle: kaikentasoisille kuntoilijoille ja erityisesti niille, jotka haluavat vahvistaa uudella ja hauskalla tavalla keskivartalon lihaksia.

Mitä mukaan: sisäliikuntavaateet ja -kengät.

Hinta: 25 € sis. pääsyn uimaan (tai 10x-kortti 230 € ja 20x-kortti 430 €). Ohjatuille tunneille voi ostaa pääsylipun Altaan lipunmyynnistä tai netistä.

Milloin Alkeistunnit ti klo 17:15-18:15 ja torstaisin 19:00-20:00.
Jatkotunti ti 18:30-19:30 ja Go Flo HIIT -tunti to 18:00-19:00.

Varaukset: viikkotuntien varauskalenteriin pääset tästä. Varataksesi paikan tunnille, sinun tulee ensiksi ostaa verkkokaupasta viikkotuntien kertalippu tai sarjakortti.


Kuvaus

Jos normaalisti pystyt punnertamaan kerran, tässä treenissä pystyt punnertamaan 10 kertaa! Kattoon kiinnitettyjen joustavien Go Flo -köysien avulla teet yhden tunnin aikana yli 500 toistoa koko keholle.

Tunnilla tehdään köysien kanssa ja ilman erilaisia sykettä nostavia harjoituksia sekä lihaskunto- ja venyttelyliikkeitä, joissa jokaisessa käytät tehokkaalla tavalla vatsa- ja pakaralihaksia.

Kurssit sopivat aloittelijoille tai jo aikaisemmalla kurssilla lentäneille, sillä kertaamme aikaisemmin opitut liikkeet ja lisäämme niihin vähän uutta haastetta. Valmentajat käyttävät treenien toteutuksessa myös enemmän mielikuvitusta ja uusia välineitä.

Osta lippu

Altaat ja saunat

ma-to 06:30-21:00

pe 06:30-22:00

la 09:00-22:00

su 09:00-21:00

Midnight Run after run

La 1.9 avoinna klo 09 - 02.00 (uintiaika klo 00.40 asti)

Vesifestivaalit 25.-26.8.

La 25.8 klo 09 - 24 (uintiaika klo 23.40 asti) Su 26.8 klo 09 - 21 (uintiaika klo 20.40 asti), keikka klo 22 asti

Allas Café

ma-pe 07:00-24:00

la 09:00-24:00

su 09:00-21:00

Neighbour Bistro

ma-la 17:00-24:00

su suljettu

Ota yhteyttä

+358 40 565 6582 info@allasseapool.fi

Katajanokanlaituri 2a 00160 Helsinki

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Liity Töölö Urban familyyn!

Töölö Urban Family yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Perheeseemme kuuluvat merikylpylä Allas Sea Pool, kulttuuritehdas Korjaamo Culture Factory, elokuvateatteri Korjaamo Kino, co-working-tila Sofia Future Farm ja Jääpuisto Ice Park. Töölö Urban Familyn jäsenenä saat etuja ja inspiraatiota uusien elämysten ja palveluiden kokeiluun ja käyttöön, yksin tai yhdessä. Klikkaa tästä nähdäksesi rekisteriselosteemme.

Tilaa uutiskirje