Vapaasukelluksen alkeiskurssi 09.12. - 17.12

Perustiedot

Vapaasukelluksen alkeiskurssilla opit vapaasukelluksen perustiedot ja -taidot. Kurssi koostuu vapaasukelluksen teoriasta, rentoutus- ja allasharjoituksista.
Käytyäsi kurssin sinulla on valmiudet aloittaa vapaasukelluksen harjoittelu altaassa. Ymmärtämällä vapaasukelluksen perusteet pääset nauttimaan turvallisesti uudella tavalla aurinkolomastasi, mökkirannastasi tai saat lisää itsevarmuutta oman vesiurheilulajisi harrastamiseen.

Kurssi sisältää:

  • Teoriaa ja kuivaharjoittelua.
  • 4 tunnin mittaista allasharjoittelua.
  • Turvasukellus- ja pelastusharjoituksia.

Kurssilla tarvittavat varusteet: Uima-asu ja pyyhe, maski tai uimalasit sekä räpylät.
Vaatimukset kurssille osallistumiseen: 18-vuoden ikä ja 100 metrin uimataito. Aiempaa kokemusta laite- tai vapaasukelluksesta ei tarvita.

Kurssin aikataulu:
maanantai 09.12. 16:45 - 20:30 teoriaa ja allasharjoitus.
tiistai 10.12. 18:15 - 20:30 kuivaharjoitus ja allasharjoitus.
maanantai 16.12. 18:15 - 20:30 kuivaharjoitus ja allasharjoitus.
tiistai 17.12. 16:45 - 20:30 kuivaharjoitus ja allasharjoitus.

Hinta: 295€

Valmentaja: Johanna Nordblad.

Buy a ticket

Subscribe to our newsletter!

Töölö Urban Family unites the people that enjoy culture and urban life. When subscribing to our newsletter you will first receive a welcome letter, that introduces our whole family. You can also tell about your interests and subscribe to the newsletters of other Töölö Urban brands. By clicking the subscribe you consent to allow Töölö Urban to store and process the information provided and to send you the content requested. You may unsubscribe from these communications at anytime. Check our privacy policy for more information.

Subscribe to our newsletter