Sunday Detox

Kuvaus

Istutko paljon, onko rankasi jäykkä ja selkälihaksesi kireät? Helli kehoasi 75 minuutin yinjoogalla, jossa keskitytään erityisesti rangan liikkuvuutta lisääviin ja niska-hartiaseutua elvyttäviin liikkeisiin. Yinjooga rakentuu syviin ja pitkiin, jopa 2-5 minuutin venytyksiin, jotka vapauttavat lempeästi sitkeitäkin lihasjännityksiä. Rauhallisen tahtiin etenevä joogaharjoitus rauhoittaa myös ylikierroksilla käyvää hermostoa ja mieltä. Ulkouinti lämmitetyssä altaassa tai merivesialtaassa saunan kera viimeistelee harjoituksen. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta. Tervetuloa rentoutumaan yinjoogaan!

Perustiedot

Mitä mukaan: mukavat vaatteet, joogamaton ja muut välineet saat paikan päältä.

Milloin: maanantaisin 1.7-19.8. klo 17.30-18.45.

Joogaopettaja: Milja Horneman

Hinta: 25 €/krt tai 5x-kortti 85€. Hinta sisältää pääsyn uimaan ja saunaan. Sarjakortti ostettavissa vain Altaan lipunmyynnistä.

Muuta: sään salliessa tunti pidetään ulkona sivurakennuksen kattoterassilla. Varaa siis aurinkoisella säällä mukaasi aurinkorasvaa, aurinkolasit ja halutessasi myös hattu.

Buy a ticketSee event on Facebook

Subscribe to our newsletter!

Töölö Urban Family unites the people that enjoy culture and urban life. When subscribing to our newsletter you will first receive a welcome letter, that introduces our whole family. You can also tell about your interests and subscribe to the newsletters of other Töölö Urban brands. By clicking the subscribe you consent to allow Töölö Urban to store and process the information provided and to send you the content requested. You may unsubscribe from these communications at anytime. Check our privacy policy for more information.

Subscribe to our newsletter